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铸健康心理 度美好生活——山西农大信院经济管理系心理健康教育讲座

时间:2017-12-14 22:28:54 来源:山西农业大学信息学院经济管理系 作者:经济管理系

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铸健康心理 度美好生活——山西农大信院经济管理系心理健康教育讲座

12月6日16:30,山西农业大学信息学院经济管理系于心理健康教育中心团体活动室开展了以“自助与助人”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由景彩峰老师主讲,旨在帮助同学们解决心理健康问题,使大家拥有健康的心态。

讲座伊始,景老师用一个视频将大家带入主题,视频诙谐幽默,现场气氛顿时活跃起来。大学是比以前更自由,但除了更自由许多同学也会遇到以前没有遇到过的人,会做以前没有做过的事,因此就会产生很多困惑和烦恼,所以有一个健康的心理就显得尤为重要。

接着景老师就大学生应该如何管理情绪进行讲述。心情不好的时候可以进行合理的宣泄和积极的暗示,自己一味的承受可能导致抑郁。此外,在大学生活中人际交往也是个重要的问题,人际关系是人与人之间的沟通,是用现代方式表达出“欲人施于己者,必先施于人”的金科玉律。

最后,景老师带着大家做了互动游戏。在互动环节,同学们踊跃提问,纷纷敞开心扉,与景老师交流沟通,现场气氛十分热烈。讲座结束后同学们表示通过讲座获益匪浅,今后会把自己在讲座中获得的心得分享给更多同学。

本次讲座精彩生动,掌声不断。通过景彩峰老师的指导,大家在轻松的环境里唤醒身体的记忆,释放那些沉睡已久的负面能量和负面情绪,让它们在行动中转化成正能量再度流动,从而使同学们找到心灵的喜悦和自由,在这个过程中体验到心灵和生命自由的整合重生。健康人生,从心开始。

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引导讲解,认真分析

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仔细听讲,真情投入

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积极互动,携手共进

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责任编辑:高永锋

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