健康睡眠，收获美梦
2019年3月18日下午，由福建医科大学临床医学部青协2018级青年志愿者服务队承办的名为“规律作息，健康睡眠”的宣讲活动在美岐小学顺利举行。
3月21日是世界睡眠日，现代人生活节奏越来越快，工作压力大，健康睡眠已成为不少人的奢望。在小学生群体中，熬夜玩游戏已屡见不鲜，为此本次活动以向小学生普及健康睡眠知识、帮助其从小养成规律作息的习惯为宗旨；期望能为他们健康成长添砖加瓦。志愿者们积极投身于这次为小朋友服务的活动，帮助小朋友们培养规律作息意识。
18级志愿者服务队在前期准备过程中，多方联系学校负责人，确定活动举办地。精心挑选宣讲志愿者，并和他们进行了活动预演，以求不断完善活动过程，志愿者们积极配合。在活动当天，志愿者们前往美岐小学，分别在二年级1班、2班开展宣讲活动。志愿者们各司其职，或在台上宣讲有关睡眠的小知识；或在台下维持班级秩序；或举着手机记录下一个个温馨的画面。最后，活动在一轮健康睡眠小知识竞答中落下帷幕，服务队还给正确回答问题的小朋友们送上精美的小眼罩。
“舒服的睡眠才是自然给予人的温暖的令人想念的看护”，莎士比亚如是言。小朋友们还处于天真烂漫的时候，课业压力也相对较小，有较充足睡眠的客观条件。此次活动又让他们从主观上在幼小的心灵里树立规律作息，健康睡眠的意识，为小朋友的健康成长助力。同时，此次活动也让志愿者们切实帮助到别人，对自我精神有所洗礼，在此雷锋月之际，用实际行动践行雷锋精神，彰显了新一代大学生的精神风貌。
