中国大学生网普宁8月23日电（通讯员：赖耀佳）小时候，奶奶时常告诉我不忘记自己的根源。所以，我怀着一颗热情与好奇的心，再一次踏上了家乡普宁的土地，将自己年轻的热血洒在了普宁七月的酷暑中，义无反顾地选择了来到南溪镇加兴村进行“三下乡”实践活动。一个酷暑的季节，一次难忘的经历，一份无闻的付出，在这骄阳烈似火的七月,我们演绎着亲者亲为乐于奉献给予的角色，唱出了心中真情豪迈的歌声，为普宁这片灼热的土地浇灌了温情的甘霖，滋润一方。

走访调研，热情好客的村民们让我们感受的了家乡的温暖，虽然有些村民心中还是有着一丝戒备，但是还是那么的友善和蔼。我也从中学会了与人交流沟通的技巧。义诊慰问，村民们的到来也为我们对自己的工作有所成果而感到开心，也让我了解到了农村一些地区生活的艰辛，新时代的改变以及政府政策的惠及。深夜狼人杀，是大家最喜欢的一个环节。在这里，各位“戏精”互飙演技，让观战的人禁不住想揭穿他。也出现了许多属于我们的专属笑点，每每引起大家的哄然大笑。

7月20——27日的三下乡活动终于随着我们的平安归来而完满结束。总结这一个星期来的三下乡活动，我真的感触良多。在这一个星期里面，我感到我们每一个队员都有一个蜕变的过程，无论从工作方法、应急处理、沟通交流……都有着质的飞跃。第一天的手忙脚乱，往后的游刃有余；第一天的不知所措，往后的处变不惊。我们每一天都在学习，每一天都在提升。

三下乡是一系列活动组成的有机整体，所有活动就像一条链条，环环相扣，密不可分。一个活动的好坏影响着下一个活动的进行。例如，要搞好我们的义诊就一定要在宣传上下重功夫，确保有足够的人知道我们的活动，而且活动还必须要有吸引人的亮点，只有吸引到一定的人到来，我们的活动才能顺利进行下去。

在“三下乡”的一系列活动中，我有两个很深的体会:活动要分工，更要合作。下乡义诊活动还未正式开始之前就有一些村民前来咨询活动，为了不让他们久等，我们在档摊还未完全准备好时便出门迎接各位村民，当地村民非常得热情，我们原定的人手已经不足以一边陪同村民一边布置摊位了，就在这时候，队长迅速把要去做调查问卷和宣传活动的队员调过来协助我们布置摊位。十来分钟后，布置工作就完成了，在这期间我们陪同、引导村民的工作一直进行，村民们依然热情，摊位前的人流有增无减。团队合作让我们的摊位迎来一个开门红，大家的工作也继续有条不紊地进行下去。计划总是赶不上变化的，这要求我们学会灵活变通。要灵活分工，也要灵活合作。

良好的沟通技巧能让我们更好的完成任务。在做调研的过程中，一定要保持微笑，语气语速要适当，还有一个要点是要把问卷上的问题用口语表达出来，不要直接把问题读出来，以免令村民的不耐烦，可以的话尽量把问卷当做是一次谈话，围绕问卷的题目进行谈话，谈话结束问卷题目也就已经记录好了。

当然沟通不局限于和当地村民，还有一个重点就是和我们队员之间,工作之中信息万变，只有加强沟通我们才可以更好的合作，才能更好的互相配合。任务是艰巨的，我们要合作就必须沟通交流，缺乏交流的合作是失败的，加强沟通能减少误解，增强队员间的凝聚力，让我们工作更有效率。

艰辛知人生，实践长才干。短短的七天的实践活动里，我们一点一滴地积累了很多东西，这是我们在课本上学不到的东西，我们做着基层的工作，感受到基层工作者和医务工作者的不易，感受到知识的力量，同时感受到人与人之间的关怀与温暖。我们不能把自己禁锢在小小的书本内，要去走向社会，感受社会，才能更好地适应社会。我们为老年人量血压并与他们一起聊天，感觉到他们的心灵孤独和无助，所以我觉得他们更加需要社会对他们的关心和照顾，而我们更需要用我们所学的，去创造给他们更好的生活。这一次的实践活动必将在我的人生中写下浓墨重彩的一笔，在我迷茫没有方向的时候，会给我引领的答案。