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众筹时光•情系桑榆——养生有道,行之有效

时间:2017-11-18 22:07:01 来源:西南石油大学爱助力使者队 作者:文/朱晶晶 • 图/陈灏纹 朱晶晶

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我们的大合照——养生有道

巴蜀冬天的冷意,悄悄来袭。我们爱助力使者用热心、爱心、耐心、细心与参加“养生有道”的小组成员齐聚新军街社区日间照料中心,进行日常养生之道知识讲堂。本次小组活动我们有幸邀请到中医养生者郭老师,由她来主讲养生知识,进行交流分享。

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活动于11月18日下午2时正式开始,老年组员们准时到达日间照料中心。首先是热身破冰环节,伴随着活跃旋律的音乐,我们的志愿者带领组员摆摆手、扭扭腰、轻轻地抬抬腿,现场一片祥和、欢乐。接下来是平息舒缓环节,组员跟随志愿者安静的做起手指操,慢慢的将气氛向知识讲堂转变。

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终于大家满怀期待的养生知识讲堂开始了,郭老师从自身经历开讲,告诉大家生活中要时刻保持良好的心态,积极乐观、开朗的心态能为您除去生活的阴霾。再到分析中医养生的内涵,其重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。在此过程中,并讲解中医的诊断技巧,比如脉象。最后告诫大家一定要谨慎辨识各类养生产品,以防上当受骗,若要咨询关于中医养生方法一定要去正规地方,从而取得事半功倍之效。活动临近结束之时,设有问答环节,老年组员有秩序的向郭老师咨询、提问,老师也是耐心嘱托与回答,时不时还会专门写简单的中药配方给组员。

“取之有道,行之有效,养生益您”,本次小组活动不仅为老年组员提供了日常养生知识,并且促进了老年人之间的人际沟通,交流分享生活经验,让健康和幸福常伴。关注老年人身体健康,爱助力使者与您同行,伴您、陪您、助您。

——爱助力使者,一直在路上,带给你陪伴与欢乐。

朱晶晶供稿

责任编辑:高永锋

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