巴蜀冬天的冷意，悄悄来袭。我们爱助力使者用热心、爱心、耐心、细心与参加“养生有道”的小组成员齐聚新军街社区日间照料中心，进行日常养生之道知识讲堂。本次小组活动我们有幸邀请到中医养生者郭老师，由她来主讲养生知识，进行交流分享。
活动于11月18日下午2时正式开始，老年组员们准时到达日间照料中心。首先是热身破冰环节，伴随着活跃旋律的音乐，我们的志愿者带领组员摆摆手、扭扭腰、轻轻地抬抬腿，现场一片祥和、欢乐。接下来是平息舒缓环节，组员跟随志愿者安静的做起手指操，慢慢的将气氛向知识讲堂转变。
终于大家满怀期待的养生知识讲堂开始了，郭老师从自身经历开讲，告诉大家生活中要时刻保持良好的心态，积极乐观、开朗的心态能为您除去生活的阴霾。再到分析中医养生的内涵，其重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。在此过程中，并讲解中医的诊断技巧，比如脉象。最后告诫大家一定要谨慎辨识各类养生产品，以防上当受骗，若要咨询关于中医养生方法一定要去正规地方，从而取得事半功倍之效。活动临近结束之时，设有问答环节，老年组员有秩序的向郭老师咨询、提问，老师也是耐心嘱托与回答，时不时还会专门写简单的中药配方给组员。
“取之有道，行之有效，养生益您”，本次小组活动不仅为老年组员提供了日常养生知识，并且促进了老年人之间的人际沟通，交流分享生活经验，让健康和幸福常伴。关注老年人身体健康，爱助力使者与您同行，伴您、陪您、助您。
——爱助力使者，一直在路上，带给你陪伴与欢乐。
