为进一步强化我校大学生心理健康教育，营造关注情绪、互助支持的氛围，湖北第二师范学院外国语学院心理发展协会以“一站式解压”为核心，于2025年12月11日在西区学生公寓2号楼一站式社区开展了这场趣味与治愈兼具的心理健康主题活动——通过“你划我猜”“心灵大爆炸”趣味活动帮助同学们缓解学业与生活压力，在轻松体验中提升社交联结、学会自我调节。本次活动吸引众多外国语学院学子积极参与，共赴一场心灵解压之旅。
活动首站“肢体传趣，心有灵犀局”于下午3点开启，2人一组的“你划我猜”游戏中，“哈利波特”“雪王”等趣味题目接连登场——有的同学手舞足蹈模仿角色动作，有的用夸张表情传递关键词，现场笑声不断。简单的小游戏不仅使同学们在肢体互动中快速拉近了彼此距离，生出了“共同闯关”的默契，更让同学们摆脱了压力裹挟与焦虑紧绷的状态。
随后4点10分，“心灵爆炸点——拼音闯关，词汇躲猫猫”接棒开场：一人提前设定“YL-压力”“BK-崩溃”等“炸弹词”，其余参与者轮流说出对应拼音开头的词汇，既要避免重复、又要避开“雷区”。两轮挑战中，大家脑洞大开，从“银杏”“饮料”说到“贝壳”“背包”，既巧妙绕开了负面关键词，又在趣味比拼里悄悄释放了情绪；最终多组实现“全员避雷”，轻松氛围弥漫全场。
待同学们散去后，工作人员细致地整理了词汇卡、清扫了场地，并记录下活动中的趣味瞬间。这场持续两小时的“解压局”，以最鲜活的互动形式，让“松弛感”落在了每一个笑声里。据悉，此次活动是外国语学院心理发展协会响应学校心理健康教育号召的实践之一，后续还将继续推出更多暖心活动，持续守护学生心灵成长。
