为了积极响应团中央权益部关于2024年暑期开展2024年全国大学生暑期社会实践“心理健康青春行”专项活动，2024年7月9日，成都文理学院“暖心筑梦·托举希望”小队前往成都市都江堰市蒲阳镇和平社区开展为期5天的“心理健康青春行”暑期社会实践活动。团队秉承"关注青少年心理健康，传播正能量"的价值观念，以“专业、务实、创新、亲和”为服务准则，旨在关注青少年心理健康，帮助青少年建立积极健康的心态，为青少年搭建一座通往心灵安宁的桥梁。

图1 团队合照 通讯员 陶鑫 供图

2024年7月9日下午13点30分，成都文理学院“暖心筑梦·托举希望”心理健康关爱活动开幕式于和平社区党群服务中心报告厅正式举行，和平社区副主任林朝会、蒲阳中学教师刘宪、成都文理学院学生工作部教师任虹宇、成都文理学院心理健康教育中心教师何冬雪以及蒲阳中学学生代表出席了开幕式仪式。

首先，和平社区副主任林朝会宣布活动开幕，开幕致辞中提到：“青少年是社会的未来，青少年的心理健康问题直接关系到社区的稳定与发展。”随后，成都文理学院心理健康教育中心教师何冬雪作为带队教师对本次活动进行介绍并强调关注和改善青少年的心理健康的重要性。

图2 开幕式合影 通讯员 陶鑫 供图

14点心理游园活动正式开始。本次游园会活动内容丰富、形式多样，主要分为情感表达、自我认知、语言沟通三类活动。

游园会设置了3个情感表达类活动，具体包括“爱的抱抱”（注：通过亲身体验和感知抱抱的方式，培养青少年的情感表达能力和社交技能）、丢掉“你的心理垃圾” （注：通过轻松有趣的方式，让参与者有机会表达和释放内心的负面情绪，培养青少年的情绪识别和压力管理能力）和“爱自己的100件小事”（注：通过写下爱自己的一件小事，增强青少年的自我认同和自信心，促使青少年们学会接纳最真实的自己，继而学会善待自己）

图3 情感表达类游园活动通讯员 陶鑫 供图

游园会设置了2个自我认知类活动，具体包括 “心向壶中梦”(注：投壶游戏通过简单的投掷动作，让参与者在轻松愉快的氛围中释放内心的压力和负面情绪，有助于青少年减轻心理负担，达到情绪宣泄的效果)和“击中你的心”（注：通过投掷游戏飞镖击中靶心，提升青少年个体的自我效能感）

图4 自我认知类游园活动通讯员 陶鑫 供图

游园会设置了2个语言沟通类活动，具体包括“心里乱麻答非所问”（注：通过一方提问一方要求参与者要回答毫不相干的答案的游戏方式，提升青少年情绪管理与应对能力，增强青少年的心理适应性和灵活性）和“心灵捕手”（注：通过一边套圈一边说出身边人优点的游戏方式，使青少年学会更有效地与她人沟通和交流，建立更和谐的人际网络）

图5 语言沟通类游园活动通讯员 陶鑫 供图

心理游园活动结束后团队随机一对一采访了参与活动的蒲阳中学数名学生，参与活动的同学们对活动一致好评，并希望团队能够在接下来的几天能够多点位、多频次开展面向更多受众群体的活动。

图6 语言沟通类游园活动通讯员 陶鑫 供图

最后，团队队长杨欣语表示：“暖意筑梦•托举希望” 暑期三下乡实践小队希望通过后续的一系列活动，唤起社会各界对青少年心理健康问题的关注，呼吁家长、老师、社会各界行动起来、共同努力，让每一个青少年都能在健康的心理环境中茁壮成长,成为国家的栋梁之才,为建设健康中国贡献自己的力量！