拉开窗帘，清晨的太阳照进小屋，舒服地伸个懒腰，一个人慢悠悠地洗漱、做早餐，在吃完亲手做的早餐后给自己喊声“加油”，全新的一天就此开始。

公交车缓缓向前行驶，一个人坐在靠窗的位置，眼前闪过一幕幕熟悉的画面：早餐摊上飘出白气，路上行人依旧匆忙走过，公交车仍然驶向每一个站点。“滴~早上好，祝您上班愉快！”打卡机器致以亲切的问候。一天的忙碌过后，疲惫的身躯回到温馨的小窝，安静的房间里又是只有自己一个人，在专属于自己的一片“净土”里，身体和心灵都能得到理想的休憩。

享受孤独的强者

2015年，刚毕业的小琴（化名）独自一人来到深圳，开启了人生的闯荡，也开始了她自己的独居生活。“那时候我刚毕业，满是对外界的向往，没有考虑太多，只是跟随自己的内心走。”小琴说，她很喜欢深圳，喜欢这座城市的包容性和特有的温度，于是她整理好行装，在深圳一待就是七年。

在这七年的生活里，她一个人洗衣做饭、一个人出门倒垃圾……小琴的身边没有任何人的陪伴，甚至连一只宠物也没有。“与群居生活相比，我更享受独居生活。群居生活就是一个小社会，需要相互交流、相互合作；而独居生活随性、自在，没有拘束，我可以在属于自己的空间里做最真实的自己。” 一个人生活，没有家长理短的困扰，没有与室友的繁忙交际，她可以一头扑进自己热爱的生活，享受只有一个人的悠闲时光。

作为一个平凡的上班族，小琴每天在家吃过早饭后就到公司待上一天，晚上再独自回家。繁忙的工作过后，小琴喜欢待在家里刷抖音、看微博，而后再去运动几十分钟。在睡前的半个小时里，她习惯打开床边的书，又或是和家人朋友视频聊天。在一个个宁静的夜晚，小琴感受到的不是害怕与孤独，而是轻松与惬意。现在，小琴已经成为一家公司的教培行业售后主管。在简单而又充实的生活里，她逐渐变得更加独立，更加坚强。

无独有偶，现居住在深圳南山的小宁（化名）也在常态化的独居生活里成长为一个勇敢、顽强的人。最开始一个人生活的时候，小宁每天回家后的第一件事，就是打开房间里所有的灯。她害怕黑暗、害怕寂静，房间里老电风扇“咿咿呀呀”地转，是让小宁最安心的声响。“刚开始我还不敢关灯睡觉，可是后来我逐渐喜欢上安静独处的时间，时间变得缓慢，我可以静下来跟自己对话和思考。”她认为，虽然一个人住会感觉到孤独和寂寞，但内心的孤独得靠自己去解决。和自己相处的时间里，小宁不断充实自己的内心。学习简单的乐理知识，偶尔读读以前没来得及看的书，又或是“点上香薰，放上音乐，开着氛围小灯，追剧也好，跟着音乐瞎跳也好，所有的时间和空间都是自己的。” 初到深圳的时候，小宁和朋友们一起合租，但后来他们三三两两地离开，只有她一个人坚持下来。没有多想，就像当初义无反顾地奔向深圳一样，小宁再次选择了追随内心：尝试独居生活。

早上八点左右出门，傍晚五点半下班。兴致盎然的时候，小宁会在美团或者菜市场挑选合适的食材，在厨房里舞刀弄铲，做一桌爱吃的美食。 “这可能是你们年轻人理解不了的。”独居不同于几人成群的生活，可以最大程度地做真实的自己。不过，小宁的独居生活并非一帆风顺、无忧无虑，偶尔也会碰上一些难事。小宁租的房子不大，为了能有宽阔一点的空间，她一个人从四楼扛着玻璃桌在狭小的楼道往下走。“大概也只有扛重物算得上困难了，但我最终还是把这个困难解决了。”在无数人“被生活压垮”的时代，小宁却在独居生活中刷新了自己的上限，乐观面对生活的挑战，靠自己度过人生一段美妙的旅程。

独居青年，“剑走偏锋”

“我对‘独居’一词没有多大的看法，只是觉得太平常了。不像独居老人，青年人可以自己去把控时间，自己安排一切。”小罗（化名）领养了一只猫，并给它取名叫哈仔。一人一猫，一日三餐，是她最自然的生活状态。

2018年，22岁的小罗和一群同学选择了汕头的同一家公司，在相互陪伴下为生活拼搏。“不过好景不长，大家志不在此，各奔东西。后面公司没有继续提供住宿，我就选择了单独租房。” 小罗想要找到一个位置和内部条件俱佳的房子，她辗转于各个中介，直至找到合适的房源。虽说经历了一些波折，但是刚刚从员工宿舍搬出来的小罗掩不住内心的欢喜。她选择了一个离山很近的地方，周遭空气都是新鲜的，闲暇时刻可以出去散步或者慢跑几圈。除此之外，小罗租的房子附近还有一个羽毛球馆。偶尔约上三五好友，到球馆上打上几拍，也格外惬意。“简简单单的运动，就已经满足了自己很多需求。”小罗十分享受这种没有计划的生活方式。

搬到新的房子以后，小罗跟房东商量搬走了老旧的沙发和床，重新购置了一批家具和装饰画，打造一个具有艺术氛围的房子。为了方便投影，她还把沙发对面的小桌子搬到卧室放些生活用品，使整面洁白的墙壁不被遮挡。因为空间足够大，小罗还买了几盆绿植放在阳台上。看着自己亲手装饰的房子，小罗内心充满了成就感。

成为独居生活的一员，小罗越发自律，她也越来越靠近高质量的生活。在天气和心情都很灿烂的时候，她会起床下楼跑个步，11:40再慢慢出门上班。在下班的路上，小宁会买上几束鲜花，摆在进门不远的桌子上，或是买上几只灵动的金鱼，在阳台边上一起感受温暖的阳光。

在独居的这段时日里，小宁还爱上了做饭。从最初的可乐鸡翅、糖醋排骨到后来的生腌虾、螺蛳粉火锅、酸笋紫苏炒花甲，小宁不停地挖掘各式各样的美味佳肴，她也在做饭的过程中找到乐趣，普通的食材在她手中慢慢变成一道道令人垂涎三尺的美食，让她感到满心欢喜。“一个人生活就连洗个碗都是轻松的。”在家里，她最常做的事，就是打开投影仪，抱着哈仔，躺在沙发上一边喝饮料一边看电影。在没有人打扰的空间和时间里，一个人，一只猫，就是一个家的全部。

“以前和同学同居，虽说有很多人可以聊天、交流和分担，但我更享受一个人居住的时候放松的感觉，这可能就是大家常说的自由吧。”小罗表示，她已经习惯了独居的生活。作为一个独居青年，她从来没有感觉到孤独与抑郁。在放假的日子里，小罗经常跟朋友去别的城市吃吃喝喝。这个充满朝气的女生，从不惧怕生活的小磨难。“除了去看牙科，其他的小病都是睡一觉就好了。”人变得强大以后，困难就不再是困难。小罗选择了独特的生活方式，独自去面对生活的各种考验。

探索新边界

在过去，独居群体多是在农村生活的“孤寡、贫苦”的老年人。随着社会经济的发展和思想观念的演变，覆盖城市生活的新独居时代来临，秉持“收入稳定、独立自由”理念的以青年为主的多样化群体在城市里迅速扩张。选择独居，成为了大城市里许多年轻人心头的小梦想。新一代人的独居，充满了对自由的渴望、对“主我”的追求。2013年，纽约大学社会学教授克里南伯格在《单身社会》提出：“社会增长的财富，对个体精神的崇拜，女性地位的提升，通讯方式的革新，大规模城市化等因素共同促成了独居现象的蓬勃。”独居作为一种新的生活方式在全球范围内兴起，受到越来越多人的青睐。

2021年中国统计年鉴数据显示，2020年“一人户”家庭超过1.25亿，占比超过25%，并且呈现出快速增长的趋势。除却中国这一人口大国，欧美不少国家也呈现出独居人口攀升的情况。根据欧盟统计局的数据，2016年欧盟有2.2亿个家庭，其中最常见的家庭类型是个户，占家庭总数的33%。独居成为了中国乃至全世界的一种生活趋势。

独居人群不断扩大，呈现出城市化、年轻化等多种特征。随着时代变迁，城市化水平不断提高，人们对自身舒适愉快体验的追求使得城市里涌入大量独居者。2021年，南方都市报联合探探发布了《2020独居青年生活洞察报告》，其中26岁至30岁的受访者占比64.73%，大部分人表示目前正在城市中独居，并且大多居住在北京、深圳、广州等大城市。由此可见，独居有着十分明显的年轻化和城市化特征，并且在一二线城市表现显著。大部分青年，刚从大学毕业，就急匆匆地进入自己早已心有所属的城市。脱离原生家庭以及熟悉的寝室，突然面对快节奏的生活，他们对扑面而来的社交以及工作压力难以快速适从。研究“空巢青年”的学者常进锋曾说：“城市的多变性使人们每天都在承受着风险和不确定性，而人类难以在有限时间内吸纳，进而适应多变的城市空间，所以人们不再能够按照传统方式那样保护自身。”在新的城市里，开启新的生活，独居青年选择了一个看似消极的方式生活。他们漂浮在城市中，沉浸在各自单独的空间里，认识自我，也思考自我。很多人被动地进入独居生活，在压力中以并不完美的方式保全自身，却从中找到了真实的自我。

就像纽约大学社会学教授艾里克·克里南伯格说的那样：“在如今这个高度互联、超级活跃的社会文化中，独居生活有助于人们追寻神圣的现代价值——个人的自由、以及自我实现。”在对个体生活的探索之中，一些青年意识到没有必要通过建立家庭关系来维持自身生活，也不必非要融入哪一个群体。他们只想过舒适的生活，在自己的房间里，一个人思考自己的人格、价值和目的，探索自身的意义，充分享受独自一人的浪漫。