“每天锻炼一小时，增强体魄充满活力”，这句从小学唱到今天的歌词依然深印在脑海。坚持每天锻炼成为不少大学生的“口号”，但他们平时锻炼状况又如何？想必是“假死”于宿舍，泡在视频、音乐、闲聊和吃的世界里，长期下去定会形成恶性循环。
外语系青年志愿者协会本着拒绝亚健康，倡导健康放任理念。11月9日15:30，于校园内举办了以“与你同在，携手奔跑”为主题的校园健康奔跑活动。而本次公益“牵手跑”活动，将以最终获得胜利队伍成员的名义，向韩村小学捐出书籍。
组队成功牵手报名
牵手队伍蓄势待发
活动以全新的“牵手”长跑形式展开，具有强烈好奇心的同学们纷纷集聚于文体中心前寻找自己的牵手伙伴，拉着同学、朋友甚至陌生人的手开始人生中的牵手“马拉松”。
在本次牵手跑活动中，参赛者可自带自身队伍标志（丝带、号码牌、手环等），全程保持牵手状态环校园展开长跑，赛途中设置的关卡需两人互相协作完成，率先到达终点的队伍获胜。
“牵手”你给予我力量
“预备！开始”。只见裁判员一声令下，同学们纷纷跃出起跑线，“唰”的一声似离弦的箭飞奔而去，赛道上飞扬的尘土仿佛海浪般迎面而来。到达第一关卡“爆破气球”时，双方相互配合背对背夹起气球用力挤爆，而后继续奔跑。在此期间，欢笑声、爆破声响彻整个赛场上空。
15米互夹气球 协作共进
众所周知，长跑消耗的是人的体力和耐力，少数参赛者前期冲刺，后期体力不足。赛场中设置的关卡给予他们动力，在队员的相互鼓励、相互配合下，共同协作渡过难关。激起了他们的积极性，提高的自信心的同时，也令参赛者在跑步过程中不再枯燥。
10个跳绳 个人综合素质锻炼
以众人之力起事者，无不成也。牵手凝聚而来的力量在赛场上尽情释放，参赛者飞奔向前，在第二关卡“两人跳绳”环节中，同队两人牵手同跳、协作配合，激情被瞬间点燃，虽然困难重重、荆棘密布，但他们不言放弃，反而愈挫愈勇。
每一条路都是一种领悟，更是一种生活态度。跑步正如人生，在赛途中遇到的绊脚石好似人生路中遇到的各种挫折，需要我们在身边朋友的帮助下，齐心协作共度难关，最终冲向终点赢得比赛。
赛途中的急速前进
因为手牵着手，同学们能更好地感受到彼此的状态，例如温度、例如呼吸、例如跑姿、例如疲惫感，跑姿不对时相互提醒，呼吸过重时放缓脚步，松懈时互相打气。
人生就像一场马拉松，起跑慢半拍，可以在上半程下点功夫追回来；如果上半程都耽误了，下半程还能拼了命的去奔跑，总会好过那些全程懒散、到不了目的地的人。不思进取的那些时光，总能轻轻松松把你消磨成一副好吃懒做的模样。
