中国大学生网讯（通讯员 赵文姝 郭昊林）随着期末考试的来临，同学们可能会充满焦虑和紧张。为了让同学们以一个轻松自信的状态去迎接考试，通过展开拒绝焦虑的一系列活动，舒缓心情，营造良好的备考氛围，不让过度的考试焦虑对同学们的考试发挥产生不良影响，因此，12月23日，聊城大学法学院学生会于西校区10#C620举办“拒绝焦虑，轻松应考”活动。
主持人宣布活动开始
活动伊始，活动主持人宣读活动目的，简明扼要地介绍了举办此活动的原因及意义，并对同学们的到来表示欢迎，活动主持人介绍活动主讲人，并由活动主讲人介绍主讲内容，活动正式开始。
随后，活动主讲人开始讲座，首先请同学们完成了一份考试焦虑评估问卷并自查，紧接着 便分板块按层次依顺序为同学们介绍了考试焦虑地成因、考试焦虑过度地危害以及如何缓解考试焦虑，为同学们排忧解难，舒缓、放松同学们的心情，从理论和实践两个角度出发，科学有通俗的为同学们做了相关的解释。
同学填写自查问卷
讲座结束后同学们提出了自己的疑问，活动主讲人一一耐心作答，为同学们答疑解惑，排忧抒难。同学们也由一开始的不解、困恼转为轻松、愉快。最后，在同学们的一片欢笑声中活动落下了帷幕。
活动主讲人为同学们科普相关内容
同学们通过本次活动，可以对考前紧张有正确的认识，用合理的方式应对考前焦虑，进行科学的情绪调节。同时同学们可以保持身心健康，增强自信心，可以培养良好的心理素质，提高适应能力和抗压能力，从而使同学们从容面对考试，更好的发挥自己的潜能，取得优异的考试成绩。
