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遇见更好的自己

时间:2018-11-05 22:50:23 来源:武汉理工大学 作者:文/李颖 • 图/李澳

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心委陈雨涵正主持活动

——记武汉理工大学环工1602班第一次心理班会

11月4日晚上六点半,武汉理工大学环工1602在鉴三203开展了以“遇见更好的自己”为主题的本学期第一次心理班会。本次心理班会由心理委员陈雨涵主持。

本次心理班会主题是为了让大家更好地了解自己,同时了解他人眼中的自己,以不断提升和丰富个人。在整个过程中,同学之间促进了友谊,也增进了互相的了解。

心委简单的介绍了会议的目的和流程后,游戏便开始了。首先是“小小动物园”,即宿舍舍友之间进行相互讨论,将自己比作一只动物并陈述原因,有人将自己比作长颈鹿、狐狸等等,其中有些不免让人忍俊不禁,有些又发人深思。这一过程既可以让自己更加深入了解自己,同时也让他人更了解你。然后进行的是“优点大轰炸”,其中每个人需要说出每位室友的优点,这其实可以让室友本人意识到自己在他人心目中的印象,同时让其坚持和发扬自己的长处和优点。接下来进行了“寝室金鱼缸”游戏,即在一个大金鱼缸中,每人需将自己和室友画成一条鱼,以代表整个宿舍。这一游戏与第一个游戏类似,区别在于我们可以根据每个人的性格特征为每条鱼加上各种修饰,作完画后可以与室友之间进行交换和欣赏。最后一个游戏叫做“自我探索彩虹图”,彩虹图能体现个人在性格、情绪、兴趣、优势、不足、健康、学习能力、人际沟通、情感需求、职业规划等方面的现状,以及在相应方面对自我的期望,这是一项能在更深更具体的层面来剖析自己的活动,这能在很大程度上认识自己和提升自己。

通过开展这次旨在对自我进行探索的主题心理班会,大家或许对自己有了一个新的认识,或许也更能确定对自我的了解。不过,认识自己是我们成长过程中一项重要的任务,它有一个漫长但逐渐深化的过程,希望大家在往后的大学生活中,能更加认识自己,探索自己,发掘潜能,从而遇见更好的自己。在同学们的欢声笑语中,大会缓缓落下了帷幕。

武汉理工大学资环学院高珷靓供稿

责任编辑:高永锋

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