想必大家一定对运动会充满了期待,科宝们想不想提前了解一下运动会的相关讯息,预先体验一下精彩纷呈的运动会盛况呢!
运动会创意口号
湘农强龙,气势如虹。
动科称雄,剑指苍穹。
(很有气势吧,嘿嘿)
综合办公室的小可爱们好几个日夜的辛苦成果,让我们提前欣赏一下吧。
阳光跑
个人项目,小科没有成功打探到情报,不过小科顺利地获取了阳光跑的训练剪影哦!绝佳的默契,真是令人赞不绝口哇!
比赛前
比赛前一天晚上,注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,按时吃饭,多吃高蛋白的营养食品,少吃辛辣油腻的食物。
在运动前要做好热身活动,赛前半小时内,可以吃一点巧克力(小科有为大家准备士力架哦~),来增加热量。天气逐渐转凉,也要注意身体保暖,在轻便的运动服外再穿上防寒外衣,千万不可以冻感冒。
比赛中
比赛时不要佩戴饰品、手表,尽量不要戴眼镜。若在比赛过程中突发不适,应立即停止比赛,向裁判示意,毕竟身体健康才是第一位。
比赛后
比赛结束后,不可以立即停下来休息,可以先慢慢跑一段路,放松一下肌肉。剧烈运动后,更不可以马上大量饮水、吃冷饮,小心会导致感冒或者胃痛。
优秀观众秘籍
01
同学们要根据学院安排,准时到达观众席并在规定区域就座。不可以在观看比赛时肆意打闹、闲聊,影响运动员比赛和其他观众观看比赛。
02
不可随意离开观看场地,若有特殊情况应找相应值班同学说明情况并进行登记。在处理完自己的事情后,也请尽快返回观众席就座。
03
在场的同学们要积极为运动员们加油打气,你们的鼓励,是运动员们拼搏的动力,请大家不要吝啬自己的加油声和喝彩声哦!