5月19日，重庆移通学院北山书院与钓鱼城科幻学院联合开展的导师沙龙栏目5月档期如期开讲，本着“一期一价值”的初衷，结合“5.25”全国大学生心理健康日契机，讲座邀请科幻学院王维剑老师于综合排练厅开展“心理健康常识普及”主题讲座。王老师是二级心理咨询师，对认知行为疗法和以人为中心疗法非常擅长，通过线下面对面的讲座，同书院学子展开互动和交流，强调健康心理状态的重要性，引导学生树立正确认识观，有效应对心理压力和问题。
“心理健康并不只是个人的事情，因为总体来说，人是处在各种关系之中，情绪、行为、思想都会相互影响。”王老师在讲座伊始，就给同学们传达了正确理解心理健康的理念。
针对大学生的情感、学习、毕业就业等压力和现状，王维剑老师以自身曾经读大学经历为切入点，用朴实真挚的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。
王老师讲述的心理起源故事，极大地激发了同学们的兴趣。在生动的故事案例分享下，配合理健康咨询的各种类型和咨询方式系统介绍，让现场的学生知晓了缓解心理压力的途径。王老师列举的许多著名案例，强调了心理疾病的不同程度和严重性，让同学们深入了解心理咨询的作用与意义。
结合同学们的互动提问，王老师还从心理咨询师的身份角度出发，建议同学们在初觉自身情绪异样时，应尽早进行心理咨询，将病情扼杀在萌芽状态，以免陷入情绪的漩涡，提供了诸多贴近大学生日常生活、符合实际、可操作性强的情绪防范方法。
活动过程中，同学们听得十分入神，逐渐跟随王老师的框架和路径进入到探索自身心理的世界，认识真实的自我。讲座有效地传递了心理健康的判断标准，现场的李同学在听完讲座后表示，“丰富的案例、浅显易懂的理论比喻，让我学会了不少在学习生活中自我调节的方法，我感到受益匪浅。”
