“捕梦计划”实践队在志愿活动期间，志愿者们结合自身长处，设计普法、舞蹈、音乐、美术、体育、国学、手工制作、科学和心理教育等主题课。
图为实践队员带孩子们学习国学经典
国学课堂：读国学，诵经典，传美德
为普及中国传统知识、弘扬国学文化，让国学教育的清风吹进孩子们的心中，全面提高他们的国学传承意识，实践队员以《论语》开始，带领孩子们一起走进了悠悠华夏五千年的国学小课堂。“言必行，行必果”、“己所不欲，勿施于人”、“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”......上课过程中孩子们认真观看并跟着志愿者齐声念道：知之为知之，不知为不知......这一幕瞬间梦回了千年之前的课堂。
通过此次国学课，传统文化走进了留守儿童的日常生活，走进他们的家庭，规范着他们日常行为，成为孩子们成长路上的“指南针”。
图为实践队员带孩子们做实验
科学课堂：科普天地·风暴实验室
实践队队员在科学课上开展了科学实验活动，旨在鼓励孩子们的对科学现象的探索，让孩子们能够更深入体验科学过程的奇妙，具备科学探究思维。
实践队员诙谐幽默的开场引来孩子们阵阵欢笑，也将孩子的热情迅速提高起来。在儿童科学实验环节，小朋友们在认真学习完实验规则之后，孩子们成功做出了水果发电的实验。实践队员向孩子们讲解了实验背后的原因，并通过实验延伸到生活当中，告诉孩子们要安全用电，提高孩子们的安全意识。科学教育更主要的是我们要引导孩子多发现和感受周围世界的神奇，引导他们的探索欲，进而发展孩子对科学的兴趣和获得知识的能力，在探索过程中体验科学的精神和科学的思维方式及方法。
图为实践队员上心理健康课
心理课堂：认识自己，悦纳自己
实践队员为孩子们带来了一节心理课堂——认识自己。每个人都是独一无二的，探索自我，善于发现自己的优势，是成功的关键。
部分孩子性格内向，不善于表达，不能准确的表达自己的感受和想法，也不喜欢与人亲近。实践队员们通过耐心疏导，鼓励孩子们分享自己开心的经历，学会将自己内心最真实的想法合理表达，这样也拉近了孩子们和实践队员们的距离。
图为实践队员家访并进行问卷调查
队员家访：运用专业知识走入家庭
在农村，会出现如土地权属矛盾、土地承包经营权流转、宅基地确有权有争议等问题，这时候和和气气商量就不能完全解决问题了......在“三下乡”活动期间，实践队队员每天分组到学生家中进行家访，进一步了解孩子学习、生活和家庭状况，关心孩子身心健康。在本次家访中，实践队员们运用专业知识，通过问卷调查的形式，了解村里常见的法律问题，为孩子们的家长、学校附近的住户提供法律咨询，帮助他们解决纠纷。
