为了全面推行素质教育，落实“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，增强学生素质，培养学生集体荣誉感，在这绿树成荫的吴川沿江实验小学，“望新”社会实践队开展了一节室外活动课。本次室外活动课的内容包括素质拓展训练和篮球赛。
首先，我们进行了以班级为单位的篮球赛。要上场的运动健儿们，整装待发，斗志昂然，跃跃欲试，一副初生牛犊不怕虎的模样，这样的气氛也预示着比赛的激烈与残酷。在比赛里，孩子们个个雄姿英发，在场上你争我夺，一轮轮地抢球，投球，每个动作争锋相对，帅气利索，双方争夺异常激烈，观众亦激情四射，啦啦队也喊得气势磅礴，现场的气氛十分活跃。
素质拓展课是开展有关心理健康教育的有关课程，心理素质拓展训练是一门综合学科体系，它综合了现代教育学、体育教育学和心理学等等。本节课由汉宇老师设计一系列的心理健康素质训练活动，引导学生在活动中交流和学习，带领学生“通关寻宝”，最终寻找到实现梦想的重要的第一步：“拥有自信”。
这一实践活动，有效地帮助学生树立自信心，鼓励学生自信地、勇敢追梦，对学生健康快乐地成长有着重要的意义。通过在老师设计的各种特定情境以及依托自然形成的特定环境，有效地帮助学生释放生活和学习中的压力，起到调节心理平衡的作用，促进了孩子们德、智、体、美、劳全面发展。
