本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中发一分热，发一份光，给人以温暖，给人以光明。

市红十字会联合市179志愿者协会开展“和你一起救”志愿者健康知识和急救知识培训。为进一步了解一些急救常识，掌握必要的急救常识，在一些危急时刻可以救人于危险之中，减少伤残和痛苦，南师泰院志愿者以及招募的青年志愿者们参加了此次靖江红十字会救护员培训。

老师解惑

此次培训中，老师的理论知识讲解很清楚，对一些常见的突发情况的预防以及治疗进行了辅导，参与的志愿者们也认真记录。老师讲解并示范实践操作的要领和操作过程后，志愿者们们积极参与实践操作，轮流上台演示心肺复苏、人工呼吸等常规操作。现场氛围热烈，互动积极，成效显著。

在遇到有人晕倒时，往往会有人采取摇晃、扶起、掐人中、喂速效救心丸等错误的方式救助病人，好心办了坏事，吃力不讨好。所以要学会对症下药，学会最基本的急救知识。

实践操作

心肺复苏术是一项最基本的急救手段，主要用于救治心脏骤停。心脏骤停大多发生在心脏病、压力大、睡眠不足，经常熬夜以及一些意外事故中。心肺复苏要掌握七点：

一、判断意识：双手拍打患者双肩并呼叫病人，观察有无反应。

二、呼救帮助：立即呼叫其他医务人员帮助抢救，并携带除颤仪

三、判断心跳、呼吸：掀开棉被，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳、呼吸情况。如心跳、呼吸停止，立即行心肺复苏，并记录抢救开始时间。

四、胸外按压：

1. 准备：迅速使病人去枕平卧

2. 胸外按压30次

部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指

手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压

深度：胸骨下陷5—6厘米

频率：100－120次/分

五、人工呼吸：使用口对口呼吸，每6-8秒行人工呼吸1次，8-10次/分，每次呼吸约1秒，通气约0.5升，可见胸 部起伏。

六、持续心肺复苏：胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。

七、观察心肺复苏有效指征：

1. 观察心跳、呼吸：触摸颈动脉（10秒），观察呼吸情况。

2. 观察意识：观察瞳孔变化、压眶反应、对光反射。

3. 观察循环：观察颜面、口唇、甲床紫绀变化、末梢循坏改善情况，测量血压。

4. 判断复苏成功：继续给予高级生命支持。

培训最后，全体通过了最后的考核，很开心大家都取得了由红十字会颁发的《救护员证》。培训的意义深远，一方面志愿者们可以对突发事件和意外情况进行简单的处理，有可能争取到抢救的黄金时间，可以尽可能的挽救伤员的生命，尽可能减少伤亡，提高生存的希望。另一方面，志愿者们表示学到了许多有用的知识，希望可以将所学的救护知识传递给身边的人，让急救知识不仅仅在课堂上传播，在生活中也可以传递下去。

无论是急救培训讲座还是去学习急救知识，我们的共同愿望是挽救生命，多争取一分生的希望。生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。早睡早起，按时吃饭是让自己正常发育、保持健康最简单、最经济实惠的方法。挽救生命的前提是自己可以保护好自己的身体，注意休息，减少熬夜，不要把自己送入长满獠牙的死神口中。身边的一切都来不及预料，为生命再创一次机会，这是一件力所能及的事情，希望所有人积极学习急救知识，积极传播急救知识，给每个人多一次再生的机会。