还记得这周二体育课测两千一百米，在距离终点还一百米的时候，我用尽所有力气，竭尽全力向前冲。虽然我是走了一会儿才停下来，但是在那一瞬，感觉浑身细胞都在收缩，强烈的失重感将我紧紧包裹。气儿一下子上不来，于是我赶忙走到围墙边，背靠在上面。头仰着努力吸气，告诉自己保持冷静。但随着时间的流逝，我的身体情况并未得到改善，伴随而来的是腹部出现阵痛，耳朵也出现疼痛，如果说此时我还比较冷静，那么接下来的情况使我的紧张和害怕达到了临界点。
刚开始是眼花重影，慢慢的视野中出现一小块一小块白茫茫的一片，接着可视范围内白色区域越来越多，我也越来越站不稳。到我的室友扶着我，我已经看不见东西了，处于随时会晕倒的状态。在当时，由于我的身体原因，无法去医务室，她们便在一旁陪着我。小陈默默的给我按着压后勃颈，其他人也一直在我身边告诉我要怎么办，要我不要慌，一直到我的身体状况恢复。操场的风是寒冷令人发颤的，话没说出口，心就烫了。
其实在开学前，我幻想过无数次和室友们相处的情景。但是令我没想到的是宿舍那么巴掌大的地方，却让我时时处处感受到家的温馨家的温暖家的幸福。我们宿舍是十三人的大家庭，没有一些视频里说的那般表面风平浪静，背地里勾心斗角。即使宿舍人很多，但每个人都管理着自己的小天地，整个宿舍显得井井有条，会给人很强的领域感和自由感，不会觉得自己有被打扰。同时我也会如此要求自己，与之共同营造一个良好的宿舍环境。我们的相处之道就在于对他人有着互相宽怀的理解。在这理解中，互相不苛求，不强迫，不嫉妒，不黏人。日常看着虽然像白水一样淡，但是都能在对方有需要的时候给予帮助。我想，交友当不忘是“君子之交”。
跑完两千一百米给我最大的经验教训就是，日常生活中一定要加强体育锻炼，体育锻炼和学习一样是一个日积月累的过程。没有平时量的积累，到关键时刻难以产生质的飞跃。我就是因为不经常锻炼，所以在测试的时候，使了把劲，就导致用力过猛，身体承受不住，出现一系列问题。
“文明其精神，野蛮其体魄”，拥有一个强健的体魄，我们才能更好的投入到学习和生活之中。体育锻炼能促使大脑清醒，提高学习效率，劳逸结合同时有利于学习效果的提升。体育锻炼更能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。疫情形势当前，纵使再精岐黄之术也需要强健的体魄作为基础。再者体育锻炼可以磨砺意志，我们在面对困难时不易被击倒。还可以调节我们在生活中不健康的情绪和心理，促进身心健康发展。
希望自己可以做到文明精神，野蛮体魄。高效学习，快乐生活。
